Ruokasuhde – miten se vaikuttaa kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin?
Hyvä ruokasuhde tukee kehon kuuntelua, joustavaa syömistä ja ruokailun iloa, kun taas ristiriitainen suhde ruokaan voi johtaa syyllisyyteen, stressiin ja epätasapainoiseen syömiskäyttäytymiseen.
Ruokasuhde – miten se vaikuttaa kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin? Read More »