Suurin osa suomalaisista saa kuitua liian vähän, mutta pienillä ruokavaliomuutoksilla sen saantia on mahdollista lisätä helposti.
Tutkitaan: Kuitu osana terveyttä edistävää ruokavaliota Read More »
Ihmisen toimintakyvyn tutkimuskeskuksessa toipumisrauha on osa laajempaa kokonaisuutta, jossa tarkastellaan työikäisten toimintakykyä, terveyttä ja hyvinvointia.
Toipumisrauha osana kokonaisvaltaista toimintakyvyn tutkimusta Read More »
Marion auttaa kansainvälisiä opiskelijoita integroitumaan työelämään Satakunnassa.
KV-opiskelijoiden integrointi työelämään – Tapaa kansainvälinen fasilitaattori! Read More »
Etäpalveluiden lisääntyessä myös akuuttihoitotyö on siirtynyt osittain digitaalisiin ympäristöihin. Puhelimitse toteutettava hoidon tarpeen arviointi ja ohjaus ovat tulleet yhä keskeisemmäksi osaksi akuuttihenkilöstön arkea.
Etusivu / RAVI-hankkeen ravitsemusasiantuntija Meri Mustakallio piti tutkittaville yli 350 ravitsemusohjauskertaa 25.8.2025 RAVI-hankkeessa tutkitaan ravitsemuksen vaikutusta työikäisten suomalaisten työkykyyn, työhyvinvointiin ja elämänlaatuun. Hankkeen satunnaistetussa, kontrolloidussa interventiotutkimusosuudessa (RCT) työikäisten ravitsemustottumuksia pyrittiin parantamaan esimerkiksi ravitsemusohjauksen avulla. Nyt kaikki hankkeen ravitsemusasiantuntija Meri Mustakallion pitämät yli 350 ravitsemusohjauskertaa on saatu päätökseen. RAVI-hankkeen ravitsemusasiantuntija Meri Mustakallio näkee, että empatia, kannustus
Työelämän kuormitus ja jatkuva kiire vaikuttavat sekä ruokahaluun ja syömiskäyttäytymiseen että unen laatuun.
Työstressin kierre: Uni, syöminen ja palautumisen haasteet Read More »
Työhyvinvointi muodostuu monen tekijän kokonaisuudesta, johon kuuluvat työntekijöiden fyysisen hyvinvoinnin lisäksi myös työpaikan sosiaaliset kontaktit sekä ympäristön luomat rakenteet.
Kahvihuoneen kulttuuri: Tukeeko työpaikka hyvinvointia? Read More »
Työpaikkaruokailulla on keskeinen rooli työntekijöiden hyvinvoinnin ja työkyvyn tukemisessa. Päivittäinen ravitseva ateria työpäivän aikana edistää jaksamista, keskittymiskykyä ja palautumista, mikä voi näkyä työn tuottavuudessa.
Terveyttä ja työhyvinvointia edistävä työpaikkaruokailu Read More »
Etätyön yleistyminen on muuttanut merkittävästi työarkea, ja samalla myös työntekijöiden ruokailutottumuksia.
Kuinka kotitoimistolla voi tukea terveyttä ja työkykyä edistävää ravitsemusta? Read More »
Yhä useampi kamppailee painonhallinnan kanssa, ja on kokeillut monenlaisia laihdutustapoja. Paino on ehkä pudonnut, mutta tullut sitten nopeasti takaisin. On tunnistettu, että tiukat, niukkaan energiansaantiin perustuvat ruokavaliot laihduttavat tehokkaasti lyhyellä aikavälillä, mutta laihdutustulos on harvoin pysyvä.
Joustavuus pitkäaikaisen painonhallinnan salaisuutena Read More »
